【やっちまったなぁ！】

大事に大事に育てていたピラニアピラヤが混泳していたピラヤに食われました。
共食いって奴です。。。。

いぁショックだ・・・・なんもする気しない

【ジョキング】

まだ一週間ちょいしかやってませんが、確実に体力がついてきた気がします。

先週木曜日、6分の壁を打破するべく、それはそれはがんばりましたよ！！
で、ゴール200ｍ付近でいきなりマッハ（犬）がスピードダウン・・・・で、クソしてました。。。
おぃおぃ俺の足をひっぱるなっつーの。。。で結局6分30秒だもん。。。。

で、金曜日は6分きるぜ！って事でマッハを置いていきました。（笑
もうゲロ吐いちゃうんじゃないかって位夢中に走って5分55秒だっけか？？ギリギリ6分切り成功って感じでした。

って事で毎週金曜日はタイムアタックの日にします。

それはそーといきなり土曜日の夜に坊主頭にしました。
ん？なんか文句ある？？
私は貝になりたいだけですけど・・・・・・

【トレーニング】

先日幽霊部員となっているサッカー部の先輩に、どうしても人が集まらないのでどうにか都合をつけておくれ！と依頼され参加してきました。
もう自分でびびる位に動けなくてショックでした。。。

やはり年々体は劣化してます。間違いないです。
そこで筋トレ+ランニングを復活します！！

原チャリで距離を測ったら1.1Ｋｍ。初心者の俺にはいい距離です。

本日この1.1ｋｍを走るときにストップウォッチで測定しました。
中学のときは1.5ｋｍを5分56秒で走った事をいまだに記憶してます。

で、本日の記録は6分6秒。366秒です。
1.1ｋｍを366秒ってことは、1100ｍを366秒なので、1100/366で3.005ｍ/秒です。

明日は6分きりますよ！！

ちなみに中学の時の1.5ｋｍを5分56秒ってのは同じ計算で4.213ｍ/秒だったので、１秒間に1ｍ遅くなってます。。。。

1.1ｋｍを秒速4ｍ以上で走れるようにがんばるべぇ～っと
ってことは4分35秒か・・・・これは厳しいなぁ～

【Ｆｉｔ】

ここ一週間今更かもしれませんが、ＷｉｉＦｉｔをやってます。
毎日体重管理をしてますが、もの凄いローペースで体重が下がっているのでジョギングも開始しました！

最近歳のせいか健康に気をつけまくりです。。。。

長生きしてぇ～